57. Sport ist Selbstliebe

Auf Instagram sehen wir viele Beiträge zum Thema Selbstliebe. Die
Message ist, Liebe dich, wie du bist! Egal ob dick, dünn,
trainiert oder untrainiert, wir dürfen uns selbst lieben, wie wir
sind.
Aber Achtung, diese Einstellung kann schnell zur Ausrede werden,
keinen Sport mehr zu machen oder nicht mehr auf die Ernährung zu
achten.
Mit dieser Podcast-Folge, möchte ich dir helfen zu verstehen,
dass Sport ein Zeichen von Selbstliebe ist. Ich erkläre dir, mit
welchen Gedanken du es schaffst, dich mehr zu bewegen. Wenn du
die Ideen umsetzt, wist du dich körperlich und mental fit fühlen
und damit noch mehr Selbstliebe schaffen.



Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)


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Alles Liebe,
Klara