49. Wie du deine innere Sprache für mehr Glück programmieren kannst

Oft kommen wir gar nicht mehr aus dem denken heraus. Ein Gedanke
folgt dem Anderen, und das den ganzen Tag. Wenn wir denken, ist
das nichts anderes, als mit sich selbst zu reden. Dabei können
wir uns motivieren und positiv beeinflussen, aber auch
demotivieren und niedermachen. Du kannst die Stimme in dir
kontrollieren und das kann man lernen. In dieser Podcast-Folge
erfährst du, wie du deine innere Sprache trainieren kannst. Diese
vier Punkte solltest du dir merken:


1. Stelle dir gezielt Fragen
2. Sei dein eigener Coach
3. Sei deine beste Freundin, dein bester Freund
4. Wechsle die Perspektive


Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)


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Alles Liebe,
Klara