43. Wie du weiter und schneller laufen kannst

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In dem heutigen Podcast erfährst du, was das Laufen für mich
bedeutet und welche Erfahrungen ich mit Kurz-und Langstrecken
gemacht habe. Außerdem gebe ich dir sieben Tipps, die dir helfen,
schneller und weiter zu laufen.


Sieben Tipps, um weiter und schneller zu laufen:
1. Fange klein an
2. Vergesse die Uhr, die Zeit und die Pace
3. Sei neugierig
4. Abwechslung im Training
5. Gute Schuhe und Kleidung
6. Suche dir Laufpartner
7. Laufe, weil es Spaß macht


Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)


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Alles Liebe,
Klara