18 - Wie ich neue Gewohnheiten schaffe und gerne um 5:30 aufstehe

Der Wecker klingelt und das Erste was du tust, ist die
Schlummertaste drücken. Dabei wolltest du doch ab heute früher
aufstehen und aktiv in den Tag starten. Wenn du deine
Gewohnheiten ändern möchtest, solltest du ein paar Dinge
beachten. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Wie sich
Gewohnheiten auf dein Leben auswirken Wie du deine Gewohnheiten
ändern kannst Wie du neue Gewohnheiten schaffen kannst Wie ich
selbst neue Gewohnheiten schaffe an einem Beispiel erklärt Wie
ich es gelernt habe früher aufzustehen Viel Spaß beim Zuhören!
Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung
dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert
bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau
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