10 - 3 Tipps und 3 Fragen, um deine Ängste zu überwinden

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https://facebook.com/klara.fuchs Wer kennt’s nicht? Du willst mit
eine fremde Person ansprechen, aber traust dich nicht. Du
möchtest ein Projekt in die Wege leiten, aber traust dich nicht
deine Idee zu präsentieren. Du sitzt in der Schule oder in der
Uni und möchtest etwas sagen, aber hast Angst dich zu blamieren.
Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Aber keine Sorge, du kannst
lernen mutiger zu werden! Meistens gibt es drei Gründe für
Ängste: Du hast Angst, dass du dadurch etwas verlierst. Du hast
Angst vor dem Prozess. Du hast Angst vor dem Resultat.
Fokussierst du dich auf das, was du dadurch verlieren kannst,
oder auf das, was du darauf, was du daraus gewinnen kannst? Was
ist eigentlich das BESTE, was passieren kann? :-) Du schaffst
das! Alles Liebe, Klara