07 - Verschiebst du dein Glück auf die Zukunft?

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https://facebook.com/klara.fuchs Verschiebst du dein inneres
Glück auf die Zukunft? „Wenn ich in Pension bin, werde ich mein
Leben leben.“ - Was hindert dich jetzt gerade daran? Diese
„Wenn-Sätze“ bedeuten nichts anderes, als dass ich mir unbewusst
sage, dass es jetzt gerade schlecht ist. Ist es wirklich
schlecht? Diese Denkanstöße sollen dir helfen, mehr im Moment zu
Leben und das, was dich nervt zu ändern oder zu akzeptieren. :-)
Die Vergangenheit ist wichtig, denn daraus können wir lernen und
wir sammeln Erfahrungen. Doch manchmal hängen wir daran fest mit
dem sinnlosen Spruch „früher war alles besser.“ Die Gegenwart ist
das, was jetzt ist. Deine täglichen Schritte, der tägliche
Prozess, der Weg zum Ziel. Die Zukunft ist auch wichtig, denn
dadurch können wir planen, Kontrolle gewinnen und eine Vision ins
Leben rufen. Drei Tipps: 1) Akzeptiere, was ist. Durchatmen.
Akzeptiere es und schließe deinen inneren Frieden. 2)Verändere,
was du ändern kannst. 
Hilfreiche Fragen: Wie kann ich diese
Situation genießbar machen? Wer kann mir helfen? Welche neue
Strategie kann ich anwenden, wenn die alte nicht funktioniert
hat? Was kann ich ausprobieren? Was ist der erste Schritt, den
ich jetzt, innerhalb von 10 Minuten machen kann? Wie kann mir der
Prozess mehr Spaß machen? Mit wem kannst du sprechen? 3) Verlass
die Situation. Extra Tipps: a) Finde etwas, was dich total
begeistert! Was macht dir Spaß? Welche Tätigkeit (tanzen,
schwimme, Klavier spielen, schreiben..) erfüllt dich im Moment?
b) Sei dankbar! :-) Vielen Dank für's Zuhören! Ich würde mich
freuen, wenn du mir eine kurze Bewertung bei Itunes hinterlässt
und weiß es sehr zu schätzen, dass du da bist! :-) Alles Liebe,
Klara