#40: Selbstfürsorge: Wie wir der großen Erschöpfung am besten begegnen können. Interview mit Andreas Salcher.

Ist Erschöpfung mittlerweile zur Gesellschaftsdiagnose geworden?
Sind wir wirklich alle schon so fertig? Diese Fragen hat sich unser
Interviewgast in seinem aktuellen Buch „die große Erschöpfung und
die Quellen der Kraft“ auch gestellt. Er ist der Meinung, dass es
zwar schon immer ermattete Menschen gab, die derzeitige Kumulation
und die Dauerschleife an Krisen führt jedoch dazu, dass nun auch
jene Menschen belastet sind, die bisher sehr gut mit all den
Anforderungen zurechtgekommen sind. Aber, Erschöpfung kommt in
erster Linie von Sinnverlust und Fremdbestimmung und ist eine Folge
von richtigen und falschen Entscheidungen, die man im Leben
getroffen hat. Und, wir entscheiden selbst, ob wir erschöpft sind
oder nicht. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, sich selbst
zu stärken und seine eigenen inneren Quellen der Kraft zu nützen,
um resilienter zu werden und weniger erschöpft zu sein. Mit Andreas
Salcher haben wir nicht nur über den Mythos Erschöpfung gesprochen,
sondern auch über die jungen Menschen als vermeintlich verlorene
Generation, ihre Potentiale und Chancen am Arbeitsmarkt und die
Bedeutung der 21st Century Skills. Und…natürlich ein kleiner Exkurs
zur Bildung und zu unserem Bildungssystem ist auch dabei.