30 | Gesundheitsbasics #5 Beweg Dich!

Eine kurze Episode, da inzwischen wohl jedem klar ist, dass
Bewegung eins der großen Gesundheitsbasics ist - oder noch nicht?


Hör gern rein, um zu erfahren, warum das so ist, dass selbst
winzige Kleinigkeiten etwas bewirken und wie Du Deinen inneren
Schweinehund besiegen kannst. Am besten während Du Dir was
Gutes tust und im zB im Wald unterwegs bist :-)


Du liest lieber, statt zu hören oder magst etwas tiefer
einsteigen? Dann findest Du das alles und noch mehr auch auf
meiner Seite:


https://drpetrabarron.de/ressourcen/#downloads


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Deine Petra