#33 Übergang zur Vatazeit: Tipps wie du im Herbst in Balance bleibst

Spürst du schon, wie das Wetter rauer und die Tage kürzer werden.
In der Natur nimmt gerade das Vata dosha zu, sodass Trockenheit,
Kälte und Bewegung in uns zunehmen. Oft ist der Übergang
herausfordernd, weshalb sich ein kleiner Ayurveda Cleanse
anbietet. Diese Kitchari Kur ist nur ein Tipp von 5, die ich in
dieser neuen, knackigen Folge mit dir teile.





Viel Freude beim Hören und Namaste