#32: Wie du durch den Ayurveda deinen Schlaf verbesserst

Schlaf ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit! Viele
Deutsche leiden unter Schlafstörungen, wie Ein- oder
Durchschlafproblemen, Der Ayurveda gibt uns hier hilfreiche Tipps
an die Hand, um einen entspannten und tiefen Schlaf zu finden.


In dieser Folge bekommst du wie immer konkrete Tipps an die Hand,
die dir helfen dein Ungleichgewicht zu erkennen und dich künftig
besser und tiefer schlafen lassen werden.


Viel Freude beim Hören, gute Nacht und Namaste, 


deine Jelena