Angst, die 3 Gunas im Ayurveda oder einfach #sattvababy

Im Moment fühlen wir uns alle in unserer Angst gefangen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl aber ohnehin recht gut: Angst
vor bestimmten Lebensmitten, Angst davor welche Beschwerden du
haben wirst aber auch das Gefühl Dinge nicht zu meistern. Ich
spreche heute mit dir über die mentalen Aspekte des Ayurveda und
welche Qualitäten wir fördern wollen. 


Hier der link zu der Liste, welche Nahrungsmittel wie eingeteilt
werden:
https://www.rest-and-digest.de/sattva-tamas-und-rajas-was-essen/


Pass auf dich auf und pflege dein sattva!