#12 Was macht Stress mit uns? - im Talk mit Rosalie

Im Gespräch mit Rosalie gehe ich den Ursachen für Stress auf den
Grund. Was ist Stress? Gibt es auch positiven Stress? Wie können
wir mit Stress im Alltag leichter umgehen? Ich teste Rosalies
derzeitiges Stresslevel und bin nicht wirklich über das Ergebnis
überrascht. Zudem gibt's Ernährungstipps, um den Körper
leistungsfähig und stressresistent zu halten. Also hört rein und
erfahrt, warum Erbsen in der Hosentasche das Leben leichter machen.
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth,
Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay
Healthy**" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen
Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für
Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil
der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter
Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine
beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum
Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in
diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen
Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren
Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least
begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie,
Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!