#09 Autsch Rücken - Was kann ich tun?

In dieser Folge bin ich zu Gast im High Tech Studio BLANKENBURGS,
dem Place to be, wenn es um Gesundheit, Sport- und Physiotherapie
geht. Ehemaliger Leistungssportler und Inhaber Matthias Blankenburg
trainiert und therapiert mit seinem Team gemäß dem Motto: 'Your
HEALTH is our MOTIVATION' mit `Kraft Deiner selbst.´Neben
internationalen Spitzensportlern zählen zu seine Kunden viele
Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Beinahe 20% der Deutschen
leiden unter massiven Rückenproblemen, die deren Leben drastisch
einschränken. Die Ursache hierfür kann neben Sportverletzungen auch
zu wenig oder falsche Bewegung sein. Auch die richtige Ernährung
und Versorgung des Körpers mit den wichtigen Nährstoffen ist
ausschlaggebend für einen gesunden Rücken. Der Ansatz im
BLANKENBURGS ist ganzheitlich. So wird auf körperlicher und
emotionaler Ebene der Status Quo der Kunden mit speziellen
Messtechniken analysiert. BLANKENBURGS hat eine App für
Physiotherapeuten und Ärzte entwickelt - so kann man sich nicht nur
in München vermessen lassen. Auf Basis der erhobenen Daten wird im
Anschluss ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt. Ziel ist,
schnell wieder in die ganzheitliche Balance zurückzukehren. In
einem interessanten Gespräch erklärt Matthias mir, mit welchen
einfachen Übungen man seinen Rücken schont und fit halten kann.
Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth,
Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay
Healthy**" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen
Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für
Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil
der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter
Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine
beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum
Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in
diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen
Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren
Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least
begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie,
Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!