Folge 44. Warum wir Berührungen und Körperkontakt brauchen mit Selbstliebeübungen 

Folge 44. Warum wir Berührungen und Körperkontakt
brauchen mit Selbstliebeübungen 


Die Berührung ist das Fundament jeder Beziehung, der Beziehung zu
anderen und zu sich selbst. ~Emmi Pikler


Ein herzliches Aloha!


In dieser Folge teile ich mit dir:


warum Berührungen überlebenswichtig für uns sind,

was in deinem Körper durch Berührung positives ausgelöst und
bewirkt wird,

was bei einer liebevollen Umarmung passiert,

was Berührungen durch Massagen auslösen und

eine Übung zur Selbstliebe mit Anleitungen zu sanften
Berührungen.



Link zur ARTE Dokumentation: "Was Berührungen
mit uns machen."


https://bit.ly/3emceQW


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