Folge 39_2. Wie Meditation dir helfen kann leichter mit deinen Ängsten umzugehen I wirkungsvolle Einsteigertipps und Meditationstechniken

Folge 39_2. Wie Meditation dir helfen kann leichter mit
deinen Ängsten umzugehen I wirkungsvolle Einsteigertipps und
Meditationstechniken


"Meditieren ist wie ein Candlelight Dinner mit deiner Seele . " ~
Carolin Salazar


Ein herzliches Aloha!


In dieser Folge teile ich mit dir:


verschiedene Formen aktiver- und passiver
Meditationspraktiken,

geeignete Hilfsmittel für die Meditation,

wie du ein Meditationstagebuch führst und

effektive Tipps für die Meditation.



 


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