# 29 Raus aus der Verlustangst und rein ins Selbstvertrauen - Glücklich mit & ohne Partner

Handelst du aus dem Vertrauen heraus oder aus der
Verlustangst? 


Ich glaube, dass 90 Prozent der Menschen aus der Verlustangst
heraus agieren. Sei es im Job, im Dating oder der
Beziehung. 


Warum aber ist das so? Und was genau ist überhaupt
Verlustangst? 


Verlustangst ist letztlich nichts anderes, als emotionale
Instabilität. Und as widerrum ist das Gegenteil von
Selbstbewusstsein. 


Meist rührt die Verlustangst aus der Kindheit, manchmal aber auch
aus der Schulzeit etc. Woher sie letztlich kommt sei mal dahin
gestellt. Folgende Probleme resultieren allerdings daraus, wenn
du aus der Verlustangst und nicht aus dem Selbstbewusstsein
heraus agierst: 


- im Dating rennst du potentiellen Partnern hinterher, schiebst
Drama, fragst nach 3 Tagen, ob ihr jetzt eine Beziehung habt etc.


- in der Beziehung klammerst du, nörgelst rum, bist
dauerunzufrieden und provozierst am laufenden Band Streit


- beruflich führt Verlustangst zu Arschkriecherei, einer
Opferhaltung oder zu Perfektionismus


Klingt alles gar nicht so geil wie ich finde?! In der folgenden
Episode verrate ich dir, wie du deine Verlustangst in den Griff
bekommen kannst und stattdessen ins Vertrauen gehst. 


Viel Spaß mit der Folge. 


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