Ha Ta To Go – 016 Sonnengruß von Anfang an

Abroad Summer Special mit Video zum Sonnengruß unter:


https://www.instagram.com/reel/ChLAMIEKx3x/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


https://www.instagram.com/reel/ChK_XkWK4Uw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Heute ist ein guter Tag, der Tag, an dem du den Sonnengruß
erlernen wirst. Du hast dich schon länger gefragt, was das ist –
Surya Namaskar? Du möchtest hin und wieder zum Yoga gehen, fühlst
dich aber nicht ausreichend vorbereitet? Oder du möchtest
einzelne Elemente des Sonnengrußes vertiefen? Der HaTaToGo-Raum
ist wieder geöffnet. Aktiviere deinen Kreislauf! Stärke und dehne
deine Muskeln! Mobilisiere deine Wirbelsäule und stärke deinen
Rücken! Aktiviere Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und
Verdauung! Wirke Stress entgegen und harmonisiere Körper und
Geist! Und entspanne abschließend zum Gitarren-Cover!


Yogatala: Esh Loh (www.eshloh.com)


Guitar Cover: The Church „Under the Milky Way“