Podcast
Podcaster
Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute sprechen wir einmal über das Thema Entspannung in Urlaub und
Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen,
was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie
immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten
passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Skalen,
auf denen du dich selbst einordnen kannst, um die für dich
(aktuell) passendste Entspannungsform zu finden.
Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen,
was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie
immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten
passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Skalen,
auf denen du dich selbst einordnen kannst, um die für dich
(aktuell) passendste Entspannungsform zu finden.
Weitere Episoden
12 Minuten
vor 1 Woche
10 Minuten
vor 2 Wochen
10 Minuten
vor 3 Wochen
10 Minuten
vor 1 Monat
18 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)