41 - Der Schlüssel zum Muskelaufbau und vielem mehr - Wissenschaftscheck mit Katharina #2

In dieser Folge erfährst du alles, was du über Kreatin wissen
musst: von seinen beeindruckenden Vorteilen für den Muskelaufbau
über seine positiven Auswirkungen auf die Frauengesundheit bis hin
zu anderen erstaunlichen Vorteilen für deine Fitness. Katharina und
Ich werden dir zeigen, warum Kreatin das beliebteste Supplement für
Sportler ist und wie es dir helfen kann, mehr Muskeln aufzubauen,
deine Leistung im Training zu steigern und dein allgemeines
Wohlbefinden zu verbessern. Wir werden auch auf mögliche
Nebenwirkungen rund um Kreatin eingehen und dir zeigen, wie du es
am besten einnehmen solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.