17 - Körperfett - Drei Ansätze, wie du weniger ansetzen kannst.

Es besteht eine Korrelation (= ein Zusammenhang) zwischen weissem
Körperfett und Entzündungsprozessen im Körper. Vor diesem
Hintergrund macht es Sinn, diesen Körperfettanteil zu reduzieren
und das geht am besten über die Ernährung. Ich will dir allerdings
keinen asketischen Ernährungsplan vor die Nase oder viel mehr ins
Ohr setzen, da man Ernährung immer in individuellen Kontext setzen
muss. In dieser Podcast-Folge will ich euch drei einfache Ansätze
mit auf den Weg geben, die euch individuell helfen können, weniger
Körperfett anzusetzen.