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Beschreibung
vor 2 Jahren
Die Tage werden kürzer, draußen wird es kälter und vielleicht hat
schon etwas Winterspeck angesetzt - manche Menschen verfallen
hierbei in eine Winterdepression. Dies kann sich unter anderem
durch ein erhöhtes Schlafbedürfnis und Antriebslosigkeit
ausdrücken. In dieser Folge habe ich euch 4 Tipps bereitgelegt um
aus der Situation "Winterblues" auszubrechen.
schon etwas Winterspeck angesetzt - manche Menschen verfallen
hierbei in eine Winterdepression. Dies kann sich unter anderem
durch ein erhöhtes Schlafbedürfnis und Antriebslosigkeit
ausdrücken. In dieser Folge habe ich euch 4 Tipps bereitgelegt um
aus der Situation "Winterblues" auszubrechen.
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