Impostor Syndrom – Warum wir uns nichts zutrauen

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"Ich gehör hier gar nicht hin, ich werde bestimmt bald als
Hochstapler auffliegen!" Es ist ganz normal, diesen Gedanken
manchmal zu haben, wenn wir in neue Situationen kommen. Aber wenn
diese Gedanken chronisch sind und euch permanent beschäftigen,
dann leidet ihr vielleicht am Hochstapler Syndrom, auf englisch
Impostor Syndrome. Menschen, die darunter leiden, haben
Schwierigkeiten ihre eigenen Fähigkeiten und Leistungen sich
selbst zuzuschreiben und permanent Angst, als Hochstapler von
ihren Mitmenschen entlarvt zu werden. In dieser Folge gucken sich
Steffi und Lukas dieses Phänomen genau an: Wie fühlt es sich an,
Impostor Syndrome zu haben? Was können die Gründe dafür sein? Und
wie kann ich besser mit diesen Gedanken umgehen?


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