Zur Ruhe kommen und abschalten

Unser Leben ist oft hektisch und fordernd. Da ist es wichtig,
dass wir uns auch Auszeiten nehmen, in denen wir zur Ruhe kommen.
Aber was, wenn uns eine innere Anspannung oder Gedankenkreisel
von dieser Entspannung abhalten? Steffi und Lukas geben Tipps,
was wir tun können, wenn unser unruhiger Geist nicht aus dem
Grübeln herauskommt.


+++ Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis gibt es auf
ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de


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