Angst und Panikattacken - wie mache ich mich frei davon?

Ängste können unser Leben stark einschränken. Manchmal verfallen
wir schon beim Gedanken an bestimmte Situationen oder Aufgaben in
Panik. Steffi und Lukas erklären, wie wir unsere Ängste zu
überwinden können und was wir ganz konkret tun können, wenn wir
in Panik geraten.


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