Wie lebe ich im Hier und Jetzt?

Es sagt sich so einfach, aber es ist gar nicht so leicht: Im Hier
und Jetzt zu leben. Und manchmal ist es natürlich auch wichtig,
an die Zukunft zu denken. Aber wie behalten wir im Blick, dass
wir auch den Moment genießen und nicht im Kopf immer woanders
sind? Steffi und Lukas beleuchten, warum wir uns damit so schwer
tun und zeigen hilfreiche Übungen, um mehr bei uns zu bleiben.


Übrigens hat Steffi einen zweiten Podcast: In "Stahl aber
herzlich" führt Steffi echte Therapiegespräche. Dabei zeigt sie
ihren Gästen Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich
selbst und andere besser zu verstehen. Am besten gleich
abonnieren, um keine Folge zu verpassen: Stahl aber herzlich –
Podcast mit Stefanie Stahl streamen | RTL+


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ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de


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