#019 Ernährungsumstellung - Und keiner macht mit?!

Ab morgen ernähre ich mich gesund! – Wenn der Tag gekommen ist,
an dem aus der bloßen Floskel ein echtes Projekt wird, stoßen die
meisten Menschen auf Unverständnis, Sorge oder sogar Ablehnung.
Wie gehst Du damit um? Sicherlich ist dieses Thema zunächst eine
Frage Deiner Motivation. Denn es macht allein schon einen
Unterschied, ob Du aus Intelligenz und Verständnis heraus diesen
Weg für Dich gewählt hast, oder ob es einen gesundheitlichen
Leidensdruck gibt, der Dich antreibt. In jedem Fall aber ist es
viel einfacher, konsequent zu bleiben, wenn Du diesen Weg nicht
allein gehen musst. Nicht zuletzt darum neigen viele Menschen
dazu, mit ihrer Entscheidung andere missionieren zu wollen –
immer nach bestem Wissen und Gewissen!


In dieser Folge möchten Florian und ich darüber reden, warum
Toleranz und Geduld die wichtigsten Eigenschaften sind, die Du
für Deine Ernährungsumstellung brauchst. Nicht nur für Dich
selbst, sondern auch im Miteinander von Eltern und Kindern, von
Partnern und Freunden – nicht zuletzt im Kollegenkreis – muss
jeder Dogmatismus scheitern. Wir beleuchten das am Beispiel
eigener, langjähriger Erfahrungen und geben Dir Tipps, die Deinen
Alltag erleichtern, damit Dein neues Leben sozialverträglich
bleibt.


Was Du im Podcast lernst:


Skepsis: Warum Deine Mitmenschen Dich plötzlich mit anderen
Augen sehen

Matrix: Wenn EIN Huhn die Freiheit schnuppert

Hürdenlauf: Wie Mensa, Kita und Co. Dich herausfordern

Psychologie: Wo Missionierung und guter Wille eiskalt
abprallen

Alternativen: Wie die Speisekarte zum Spielfeld wird

Souverän: Dein neuer Lifestyle mit Magnet- Effekt



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