Yoga, mentale Gesundheit und Recovery aus der Essstörung

Viele haben mich in der letzten Zeit gefragt: Was genau ist Yoga
mit Cici eigentlich? Und wie verbindest du das Yoga mit den
Themen mentale Gesundheit und Körperakzeptanz / Essstörung.





In dieser Folge erzähle ich dir, warum Yoga so viel mehr als
Bewegung ist und weshalb es in meinen Augen eines der
kraftvollsten Tools für deine mentale Gesundheit ist.


Zudem spreche ich auch darüber, wie hilfreich Yoga auf dem
Heilungsweg aus einer Essstörung sein kann und wie es dabei
hilft, Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen.





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Nach meiner Sommerpause hast du die Möglichkeit, mit mir ins 1:1
Coaching zu gehen und/oder als Testperson an einem mehrmonatigen
Online Gruppen Coaching Programm teilzunehmen!


Folge mir gerne auf Instagram unter @cicisview und schau auf
meiner Website vorbei. Schreibe mir jederzeit bei Fragen oder
Anregungen.


Deine CICI :)