#12 Hello America: Über „Wolfgang“ und mit Ricarda zu vielen neuen Themen – u.a. heiße Schlitten, kalte Pools sowie morgendliche Rituale zwischen Salzburg und L.A.

Episode 12: Hello again, hallo Juli und… Hello America!


30march RADIO ist zurück: Nach ein paar Wochen
(Veröffentlichungs-)Pause geht's jetzt wieder weiter. Mehrere
neue Folgen und Gespräche sind schon im Kasten, hier ist die
erste davon. 


Im Intro spreche ich über die neue Dokumentation "Wolfgang", die
ich mir mit Begeisterung gleich am Erscheinungstag auf Disney+
angesehen habe. Die spannende Story über Celebrity-Chef Wolfgang
Puck, hier ein kurzer Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=xDlGkFoj1TY


Mit Ricarda, die in Los Angeles ein weiters Mal
 für unser Gespräch etwas früher ihren Wecker gestellt hat,
unterhalte ich mich über morgendliche Rituale,
wahre und unwahre Vorurteile über's
"Supersize"-Land Amerika und auch darüber, welche Vorteile
Kaltwasser-Sprünge  haben können.
Schweizer, Sound Of Music und Parasiten spielen unter anderem
auch eine Rolle in dieser Folge. Wie das alles zusammenhängt?
 Das findest du nur beim Anhören heraus!


Disclaimer: Sämtliche angesprochene Maßnahmen
und Rituale spiegeln ausschließlich subjektive Erfahrungen und
Anwendungsfälle wider und stellen keinerlei verbindliche
Empfehlungen für Dritte dar. Einige der Aktivitäten werden bzw.
wurden von  professionellen Health Coaches und/oder Ärzten
entwickelt und/oder begleitet. Wende dich unbedingt an
gesundheitliche Vertrauenspersonen oder deinen Arzt, wenn du dir
in Sachen Sport, Ernährung sowie Nahrungsergänzung
 individuelle Empfehlungen holen willst.


Fragesteller: Thomas Sommeregger, Mastermind
hinter 30march und Host von 30march RADIO


Die regelmäßige „Hello America“-Gesprächspartnerin
Ricarda ist auch auf Instagram zu finden:
https://www.instagram.com/ricardaxrose/


Die Playlist 30march MUSIC kannst du gleich auf
Spotify abonnieren:
https://open.spotify.com/playlist/12vnfT3AMTW90bbs23Clbx?si=GM9VhreGSAOrqrVWHJ6mOw
– Ich habe soeben den Song "Put you records on" von Ritt Momney
hinzugefügt. 


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und findest weitere Links zu Spotify, Apple Podcasts, FYEO etc.
um diesen Podcast in deiner Lieblings-App zu abonnieren. Ich
freue mich, wenn du weiterhin regelmäßig zuhörst!


Connecting the like-minded. 30march RADIO ist
der neue Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine
Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch
zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und
Erfahrungen für einen besseren Mix von Work, Life & Balance.


Feedback, Fragen, Input? Sehr gerne per E-Mail
an podcast [at] 30march [dot] com.


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einen auch kurzen schriftlichen Kommentar.


30march RADIO: Ein Podcast, den mein jüngeres Ich sehr
gerne gehört hätte.


Music by Mona Wonderlick
Free download: http://bit.ly/free-range-download


Cover image by The Creating Click
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