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Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode erfährst Du, woran Du erkennst, ob Dein Training
ausreicht oder Du zu viel oder zu wenig machst. Wir zeigen Dir auf,
worauf es im Training wirklich ankommt und verraten Dir, warum es
keinen Sinn macht auf Teufel komm raus zu trainieren oder die
Probleme wegatmen zu wollen.
ausreicht oder Du zu viel oder zu wenig machst. Wir zeigen Dir auf,
worauf es im Training wirklich ankommt und verraten Dir, warum es
keinen Sinn macht auf Teufel komm raus zu trainieren oder die
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