Vertraue auf Motivation und Du bist verloren!

Kennst Du das auch? Mal ist man wahnsinnig motiviert was
anzupacken, nur um nach kurzer Zeit festzustellen, dass das Hoch
wieder abflacht. 


Klar ist: Wer auf Motivation beim Thema Fitness und Sport baut,
der wird nicht allzu weit kommen. 


In dieser Episode zeigen wir Dir einige Strategien, die Du
einsetzen kannst um nicht auf Motivation hoffen zu müssen!