Die Body-Scan-Methode - Meditation für einen besseren Schlaf
21 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Heute stelle ich Euch die so genannte "Body-Scan-Methode" vor.
Dabei geht es um eine Möglichkeit der Entspannung, wenn Ihr
beispielsweise Probleme mit dem Ein-, Durch- oder Weiterschlafen
habt.
Weitere Episoden
21 Minuten
vor 1 Jahr
6 Minuten
vor 2 Jahren
6 Minuten
vor 2 Jahren
8 Minuten
vor 2 Jahren
21 Minuten
vor 3 Jahren
Kommentare (0)