#109 Vier Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart

Kennst du das auch? Die ersten Tage nach Schuljahresstart sind
vorbei und du bist gleich schon wieder völlig unter Strom?





Ich kenne das noch zu gut und teile daher mit dir in dieser Folge
4 Tools, die mir geholfen haben, um den Ferienmodus noch ein
wenig zu verlängern und den Schuljahresstart möglichst stressfrei
zu gestalten.





Du erfährst in der Folge:


Wie dir eine bewusste Ausrichtung helfen kann


Wie du Frieden in dir erschaffst, auch wenn die Dinge im Außen
blöd laufen


Welche kleine Routine dir hilft, deinen Fokus zu finden


Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst





Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren der Tools und
hoffe, dass sie dir helfen.





Links zur Folge:


Kostenfreies Workbook zur Reflexion fürs neue Schuljahr:
https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/





️ Feedback:


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schreibst und deine Gedanken oder Erfahrungen zur Folge teilst.
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eine positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt,
wenn dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine
Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit
in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon
erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️





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Guide (0€):
https://focused-moment.de/dein-achtsamer-schultag-guide/


Workbook (0€):
https://focused-moment.de/das-vergangene-schuljahr-workbook/





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Alles Liebe,


Deine Frances