#70 Mit gesunden Routinen zu neuer (Lehr-) Kraft!

Wie ist das bei dir? Hast du bereits gesunde Routinen in deinem
(Lehrer:innen-) Alltag integriert? Routinen, die dich auftanken,
innehalten lassen und regenerieren? 


Für mich gehören zu einem der wichtigsten Bausteine, um dauerhaft
gesund zu bleiben.


Wenn wir gesunde Routinen in unserem Alltag integrieren, brauchen
wir nicht mehr darüber nachdenken, wann denn endlich mal Zeit für
uns und unsere Bedürfnisse bleibt. Und darüber spreche ich in
dieser Folge.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Warum Routinen so unheimlich wichtig für uns Lehrkräfte
sind
Welche Formen von gesunden Routinen es gibt
Wie du anfangen kannst
Wie du eine Routine erfolgreich in deinem Alltag integrierst


Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine
positive Rezension und/oder 5-Sterne-Bewertung hinterlässt, wenn
dir die Folge gefallen hat. Hiermit kannst du mich und meine
Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr Achtsamkeit
in die Schulen getragen wird, indem noch mehr Lehrer:innen davon
erfahren. Ich danke dir von Herzen. ️


Ganz viel Spaß beim Reinhören.





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Alles Liebe,


Deine Frances