#52 Herausforderungen des Schullebens achtsam meistern (Interview mit Dörthe Westphal)

In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Dörthe Westphal zu
Gast. Dörthe war selbst Lehrerin und begleitet nun Pädagog:innen
als Achtsamkeitslehrerin auf ihrem Weg. Sie ist Teil der Amiki-
Ausbildung (Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen) von Arbor-
Seminare.


Wir sprechen in dieser Folge über die Schwierigkeiten, die uns
als Lehrerinnen und Lehrer in unserem Schulalltag begegnen und
wie wir diesen mit einer mitfühlenden, freundlichen Haltung uns
selbst gegenüber bewältigen können.


Du erfährst in dieser Folge:


Warum die Burn-out-Rate bei Lehrkräften so hoch ist
Wie du gut für dich sorgen kannst
Wie du dir Raum im Schulalltag schaffst
Wie du ins Fühlen und wieder in Kontakt mit dir selbst kommst


Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn du mir eine
positive Rezension schreibst, den Podcast auf Spotify bewertest
und dem Podcast Mindful School folgst. ️️️ Damit kannst du mich
und meine Arbeit unterstützen und dafür sorgen, dass noch mehr
Lehrer:innen erreicht werden. Ich danke dir von Herzen.


Strong Teacher's Home:


Du möchtest mehr Input, Inspiration und Meditationen, um tiefer
zu tauchen? Du sehnst dich nach einem Austausch mit
Gleichgesinnten Lehrerinnen und Lehrern? Ein Ort zum Auftanken
und Kraft sammeln, um mit dieser Energie gestärkt in deinen
Schulalltag zu gehen?


Dann komm ins Strong Teacher's Home - der digitale Kraftort für
Lehrer:innen, die den Anforderungen des Schulalltags mit
Leichtigkeit und Freude begegnen wollen.


Alle Informationen findest du hier:
https://focused-moment.de/strong-teachers-home/ (Anmeldung
jederzeit möglich!)


Relaunch des "Strong Mind, Strong Teacher" - Online -
Kurses: 


Anfang des Jahres wurde der „Strong Mind, Strong Teacher!“ – Kurs
erstmalig gelauncht und das Feedback war so toll, dass ich mich
dazu entschieden habe, den Kurs noch einmal anzubieten und eine
zweite Runde zu machen. Inhaltlich wird es der gleiche Kurs sein,
allerdings wurden einige Abläufe bereits optimiert, sodass dich
der Kurs noch besser an deinen Lehrer:innen-Alltag anpasst.
 


In diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und all meine
Erfahrungen weiter, die mir selbst in meinem Schulalltag helfen.
Du lernst unter anderem Tools kennen, um dich selbst zu
regulieren, gehst dem auf den Grund, was dich stresst, schaust
dir deine Ansprüche und Glaubenssätze genauer an und etablierst
gesunde Routinen.  


Der Kurs wird ab Sommer dieses Jahres erneut starten. Du kannst
dich gern jetzt schon auf die Warteliste setzen, wenn du dabei
sein, den Start nicht verpassen und frühzeitig alle wichtigen
Informationen zum Relaunch erhalten möchtest.  


Hier geht´s zur Warteliste mit weiteren Informationen:
https://focused-moment.de/warteliste-strong-mind-strong-teacher/


Mehr Inspiration findest du hier:


Homepage: https://focused-moment.de


Instagram: https://www.instagram.com/the_focused_moment/