#21 MEDITATION: Loslassen von Negativität

Nutze diese Meditation, wenn du das Gefühl hast, dich nach einem
anstrengenden Tag oder einem schwierigen Gespräch emotional
"reinigen" zu müssen. Wenn du etwas loslassen willst, was nicht
zu dir gehört. Suche dir dafür einen ungestörten und sicheren Ort
(manchmal macht es auch die Schultoilette ;-)). Bitte nicht beim
Autofahren mitmachen.


Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir von deinen Erfahrungen
schreibst. Gern auf Instagram oder per Mail.


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