So gehst du besser mit Stress um!
Wie du in stressigen Zeiten einen klaren Kopf behältst
10 Minuten
Beschreibung
vor 5 Jahren
029: In dieser Episode geht es um das Thema Stress. Wie gestresst
bist du und was kannst du tun, wenn es mal wieder heiß her geht?
Klassische Ratgeber empfehlen Bewegung und Ruhepausen. Alles
richtig, aber höchstwahrscheinlich denkst du: Jetzt soll ich auch
noch zum Sport gehen??? Ich habe doch ohnehin schon keine Zeit für
nix. Was du daneben noch tun kannst, erfährst du in dieser Folge.
bist du und was kannst du tun, wenn es mal wieder heiß her geht?
Klassische Ratgeber empfehlen Bewegung und Ruhepausen. Alles
richtig, aber höchstwahrscheinlich denkst du: Jetzt soll ich auch
noch zum Sport gehen??? Ich habe doch ohnehin schon keine Zeit für
nix. Was du daneben noch tun kannst, erfährst du in dieser Folge.
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