#144: Stress - NEIN DANKE! - Teil 1

 SHOWNOTES


Wusstest Du, dass fast 80% der Deutschen sich
bereits chronisch gestresst fühlen (DKV Report 2021)?


Darüber hinaus hat sich ein stressiges Leben im Laufe
der letzten Jahrzehnte vom notwendigen Übel zu
einem Statussymbol entwickelt.

Das muss nicht sein


Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran!


Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:


Schlaf tut gut.
Stecker raus?
Ich bin dann mal weg!
etc. ...


Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit
... bleib gespannt und hör gut hin!


Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen
hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung  
dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen
kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen
erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.


 


Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten


 


PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch
einfach eine Nachricht an: 


Torsten Brandt
 podcast@cym-changeyourmind.com
0171 620 96 94