#108: Wie Du Gelassenheit und innere Ruhe findest!

 SHOWNOTES


Der Chef nervt, die Kinder tönen, der Partner will auch noch was
von Dir und Deine Unruhe ist bis zum Äußersten getrieben. Gleich
explodierst du. ... kennst Du solche Moment und Tage?


Wie wäre es, wenn Du per se ruhiger und gelassener durch den
Alltag gehst ... entspannt und relaxed. Ist außerdem viel
gesünder!


Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:


Weißt Du, was Dich wirklich stresst?
Kannst Du loslassen und was bedeutet das überhaupt?
Was sind Deine Superkräfte?
etc. ...


Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit
... bleib gespannt und hör gut hin!


Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen
hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung  
dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen
kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen
erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.


 


Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten


 


PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch
einfach eine Nachricht an: 


Torsten Brandt
 podcast@cym-changeyourmind.com
0171 620 96 94