144 - 3 Dinge, wie du dein Selbstvertrauen sofort stärkst

"Wer sich selbst vertraut, statt irgendjemand anderen, ist
unaufhaltbar.“


Diese 3 Schritte können dir sofort helfen, noch mehr an dich zu
glauben. Gerade solchen Momenten, wenn du z. B. vor wichtigen
Entscheidungen stehst, oder unbedingt ein bestimmtes Ziel
erreichen möchtest.


1. Erlaube dir deinen Fokus neu auszurichten


Weg von: „Das ist zu schwer, das kann ich nicht, das kann ich mir
nicht leisten."


Hinzu: Was möchtest du gern? Was wünschst du dir?


Die meisten Menschen machen sich viel zu oft Sorgen, haben Angst
vor etwas oder zweifeln, dass es nicht klappt.


Was wäre, wenn es doch klappt? Wenn wir unsere Gedanken darauf
fokussieren. Was passiert dann?


2. Mach dir deine Erfolge sichtbar


Was ist dir alles in deinem Leben gelungen? Was ist gut gelaufen?
Bei was haben dich andere Menschen um deinen Rat gebeten? Welche
Ausbildungen, Prüfungen hast du bereits gemeistert? Hast du eine
eigene Familie & Kinder großgezogen? Hast du dir ein eigenes
Business aufgebaut? Was ist es bei dir?


Oft sehen wir gar nicht, was wir alles schon erreicht haben. Wir
sind so auf unser nächstes großes Ziel fokussiert &
vielleicht traurig/enttäuscht, wenn es bisher nicht klappt hat.


Bist du dir bewusst, was alles Gutes in deinem Leben bisher schon
geschehen ist? Wer dir dabei geholfen hat? Wer sich mit dir
gefreut hat? Wer dich dabei unterstütz hat?


3. Dankbarkeit ist der Schlüssel zu allem


Zu mehr Glück, zu mehr Gesundheit, zu mehr Lebensfreude.
Jammern, sich beschweren, die Dinge für Selbstverständlich
halten, hemmt das Gute in dein Leben zu kommen.


Wenn wir uns über das was schon da ist, was wir uns bereits
erfüllt haben, nicht mehr freuen können – weil wir es als
selbstverständlich ansehen, passiert es sehr oft, dass wir
unzufrieden sind, obwohl wir uns einst sehr darüber gefreut
haben. Unsere Gedanken bleiben dann an dem hängen, was wir (noch)
nicht haben & das bewirkt ein Mangelgefühl.


„Lass uns aufstehen & dankbar sein. Denn wenn wir heute auch
nicht viel gelernt haben, so doch wenigstens etwas & wenn wir
überhaupt nichts gelernt haben, sind wir wenigstens gesund
geblieben & wenn wir krank geworden sind, so sind wir
wenigstens nicht gestorben. Also lasst uns alle dankbar sein.“
Buddha


In diesem Sinne hoffe ich, dass du den ein oder anderen Impuls
für dich heute mitnehmen konntest, der dir weitergeholfen hat,
dir Kraft, Hoffnung & Vertrauen schenkt.


Ich freu ich mich riesig, wenn du unter dem Post auf Instagram
unter @peggy.seegy deine Gedanken da lässt. Vielleicht hast du
auch noch eine Frage an mich. Schreib sie sehr gern in die
Kommentare. Lass uns dazu austauschen.


Ich schicke dir jetzt eine riesige Umarmung, ganz viel Kraft
& ganz viel Lebensfreude.


Deine Peggy