142 - 4 Gründe, warum du kalt duschen solltest

Warum kalt duschen? Das ist doch viel zu ungemütlich! Was genau
bringt das überhaupt? Nun, kalt zu duschen hat so einige Vorteile
über die ich heute mit Poli im Interview spreche.
In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wie eine kalte Dusche dein Selbstbewusstsein beeinflusst
& wie du es damit bewusst stärken kannst

Warum erfolgreiche Menschen eine kalte Dusche als tägliches
Ritual nutzen

Warum sind Kaltduscher glücklichere Menschen?

Kann die kalte Dusche eine depressive Stimmung vertreiben?

Warum eine kalte Dusche der leichteste & schnellste Weg
ist, Fettpolter schmelzen zu lassen

Was bedeutet die thermoneutrale Zone & was ist braunes
Fettgewebe? Wieso kann sie dir helfen, unnötige Fettpolster zu
verlieren?

Warum diese Folge
vorerst die letzte Folge zum Fitness-Mittwoch
ist



Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Umso mehr freue
ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge unter
dem Bild auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub mit mir
teilst.


Hier erfährst du mehr über Poli:
Kontaktdaten & Links zu Poli Moutevelidis: 
 

Mobil: +49 (0) 176 211 33 974
Email: info@polionstage.de


Web: polionstage.de


Alles Liebe


Deine Peggy


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