121 Wie du mit dieser Methode schwierige Situationen leichter meistern kannst

Mein heutiger Interviewgast ist die wunderbare Christiane
Moston. In ihrer Arbeit als Coach hilft sie Führungskräften, ihre
Mitarbeiter zu Top-Performern zu machen. Sie nutzt dabei die
Methode der Resilienz. Diese Technik ist dafür gedacht, um mit
schwierigen Situationen besser zurecht & leichter in die
eigene Kraft zukommen.


Wie kommt es, dass mache Menschen schwierigere Situationen
leichter meistern als andere? "Resiliente Menschen können z.B.
eine Krankheit oder einen Unfall als Chance
wahrnehmen, anstatt daran zu verzweifeln und mit dem
Schicksal zu hadern – wie ein Stehaufmännchen, das dem
Druck nachgibt und sich nach der Krise wieder aufrichtet,
anstatt zu zerbrechen." Prof. Dr. Jutta Heller


Im Interview sprechen wir über die 7 Säulen der Resilienz, deren
Bedeutung & wie sie sich optimal umsetzen lassen. Anhand
eines Beispiels geht Christiane auf die Anwendung dieser Methode
genauer ein.
Das Modell: Die 7 Säulen der Resilienz

Die einzelnen Säulen stehen gleichwertig nebeneinander, sie
ergänzen & verstärken sich gegenseitig. Die Ausprägung der 7
Säulen ist bei jedem Menschen unterschiedlich.


Optimismus: darauf vertrauen, dass es besser wird

Akzeptanz: Annehmen, was ist

Opferrolle verlassen

Eigenverantwortung: für eigene Entscheidungen Verantwortung
übernehmen

Netzwerkorientierung: Unterstützung holen

Lösungsorientierung: die Dinge aktiv angehen

Zukunftsorientierung: die Zukunft planen

Du erfährst in dieser Podcastfolge:

Wie du in einer schwierigen Situation den Mut findest, um
leichter wieder rauszukommen

Wie du selbst ins Handeln kommst

Was die einzelnen Säulen der Resilienz genau bedeuten &
wie sie sich richtig anwenden lassen

Wie du deine Reihenfolge der Säulen erkennst, um diese
zukünftig ebenfalls in schwierigen Situation anzuwenden

Wer ist Christiane Moston?

Als Rechtsanwältin hatte sie die Möglichkeit zu Beginn Ihres
Berufslebens selbst als junge Führungskraft in einem Unternehmen
mit 3.000 Mitarbeitern die Rechtsabteilung und die
Personalabteilung zu leiten und als Mitglied der Geschäftsleitung
eine große Verantwortung zu tragen. Ohne wirkliche Vorbereitung
und fachmännische Begleitung hat sie dabei viele Fehler gemacht.
Unter anderem musste sie in ihrer Position als Syndikusanwältin
unpopuläre Entscheidungen durchsetzen. Christiane hat sich in
dieser Rolle nicht wohlgefühlt, da ihr nicht möglich war, nach
ihren Wertvorstellungen zu handeln. Daher hat sie sich
entschlossen Führungskräften professionell zur Seite zu stehen.


Christiane ist verheiratet und lebt in Dortmund. Wenn Sie nicht
gerade coacht, singt sie leidenschaftlich gerne in einer Band und
einem Chor.
Mein
Pitch        

Ich helfe Führungskräften dabei, selbst schwierige Mitarbeiter zu
Top-Performern zu machen, ohne Lautstärke und Micro-Management


 Wie hast Du es geschafft, Deine
Leidenschaft zu finden?


Ich habe herausgefunden wie meine Wertvorstellungen sind und dass
es für mich entscheiden ist, in seinem beruflichen Handeln
authentisch zu sein. Das mache ich heute und unterstütze auch
andere dabei.
 Mein bester Ratschlag den
ich je erhalten habe

Better done than perfect!
Buchempfehlung:     

Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke Jutta Heller
Kontaktdaten & Links zu Christiane Mosten: 
  

Coach für Führungskräfte


An der Palmweide 55


44227 Dortmund


Email: christiane@mostoncoaching.de
Telefon: 0231 975 96 20


Web: www.mostoncoaching.de


Ich wünsche dir ganz viel Freude & Inspiration beim Zuhören.
Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur
Folge auf Instagram unter dem Bild mit mir
teilst @freigeist_gedankenurlaub.


Alles Liebe


Deine Peggy


PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter
freigeist_gedankenurlaub/itunes


PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: 116 - Was
du wissen solltest, damit sich deine Wünsche endlich erfüllen
Photo: Kevin@ikukevk