118 Deine wichtigste Altersvorsorge!

Fragst du dich, warum Sport wirklich so wichtig ist? Heute
soll es um die ungewöhnlichen Gründe gehen, die im ersten Moment
offensichtlich nicht ganz so ausschlaggebend sind, warum Sport
tatsächlich so wichtig ist.


Wir, Poli & ich, teilen mit dir warum wir uns für Sport
entschieden haben. Lustig, wir hatten zwei total verschiedene
Ansätze. Wir sprechen u. a. darüber, warum Sport dein Leben
retten kann, wie es deine Vitalität & Gesundheit unglaublich
beeinflusst.


In dieser Folge erfährst du:


Warum Sport eine wesentliche Rolle spielt, wenn du ein langes
Leben mit einem gesunden Life-Style führen möchtest

Was deine wichtigste Altersvorsorge ist & wie du deine
Selbstheilungskräfte aktivieren kannst

Warum Sport dein Leben retten kann

Wie du deine Lebensqualität enorm steigern kannst

Warum es klug ist, sich unrealistische Ziele zu setzen



Wichig!


An jedem letzten Mittwoch im Monat verrät dir Poli hier einen
Fitness-Tipp. Wenn du Fragen hast, dann her damit. Wir gehen gern
in einer der nächsten Folgen darauf ein. Hinterlass uns hier
einen Kommentar oder schreibe uns eine Email an
p.seegy@icloud.com. Wir freuen uns auf deine Fragen. Wir machen
diese Folgen für DICH, also trau dich & stell uns deine
Fragen. :-)


Unsere nächste Folge bekommst du am 25. Juli 2018 auf die
Ohren. :)
Wer ist Poli? Weitere Links zu dieser Folge:

088 - Poli Moutevelidis: Keine Zeit für Sport? Dann ist
dieses Training genau das richtige

079 - Fitness Tipp 2: Poli Moutevelidis - So integrierst du
Sport mit Leichtigkeit in deinen Alltag



Alles Liebe


Deine Peggy


PS: Wir freuen über riesig über deine Gedanken, was du
aus dieser Folge für dich mitgenommen hast & was deine
wichtigste Erkenntnis war. Hinterlass uns hier einen Kommentar
oder deine Frage.


PSS: Bleib informiert &
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Photo: @leonseierlein