107 Einfach glücklich sein, so schaffst du es

Du schreibst ein Erfolgs- & Dankbarkeitstagebuch, hast gute
Vorsätze, übst dich täglich mit positiven Affirmationen &
trotzdem hast du dein Ziel immer noch nicht erreicht? Das kenne
ich nur zu gut!


Meine aktuelle Technik funktioniert sehr viel besser! Immer, auch
wenn ich keine Lust habe, sage ich innerlich (jeden Tag!) JA!!!
zu meinen Aufgaben. Diese tägliche Entscheidung gibt mir so viel
Kraft & Energie, dass ich meine Ziele nicht einfach nur
erledige, sondern meine Begeisterung dafür wieder entfache.


Selbst-Disziplin schenkt dir: Zeit + Energie +
Freiheit + Erfolg!


Größere Ziele sind für gewöhnlich nicht von jetzt auf gleich
erreichbar. Meist braucht es DAFÜR Zeit, Umdenken, Anderes
Handeln, etc.. Ich lade dich ein: entfache deine volle
Begeisterung für deine neue Aufgabe & schenke ihr ein klares
JA! Fühle, was es mit dir macht, wenn du dein Ziel erreicht hast
- UND - Es braucht: Wiederholung! Wiederholung! Wiederholung!


Dein Unterbewusstsein braucht: Deine
Begeisterung - dein klares JA & dein Gefühl, wie es ist, wenn
du dein Ziel erreicht hast.


Wenn du es dir aussuchen könntest, was für ein Leben
würdest du gern führen?


Beobachte mal für eine Woche, welche inneren Dialoge du täglich
mit dir führst? Worauf liegt dein Fokus? Auf dem was funktioniert
oder auf dem was nicht funktioniert? Ein deutlicher Hinweis kann
deine Lebenssituation sein. Bist du schon da wo du sein willst
oder soll dein Leben lang gern & du bist weit weg von deinem
Ziel?
Schlechte Gefühle

Es geht nicht darum schlechte Gefühle zu unterdrücken. geht es
darum, bewusster oder wahrzunehmen was wirklich ist, es
anzuerkennen z. B. sag dir: Aha, so geht es mir gerade. Mit
diesem Bewusstsein nimmst du deine Gefühle wahr. Die Kunst liegt
darin, die richtigen Fragen zu stellen, damit dein Gehirn nach
den Antworten sucht, die dir weiterhelfen, z. B. "Was kann ich
tun, damit ich xy erreiche?" statt "Warum klappt es einfach
nicht?" Du siehst, du hast es selbst in der Hand. Prüfe für dich,
auf welche Fragen du gerade deinen Fokus gerichtet hast!
5 Ideen die dich glücklicher machen Hör auf zu
bewerten!  Nehme deine Gedanken nur wahr, ohne sie
für gut oder schlecht zu bewerten. Sage wie "Jetzt hat das schon
wieder nicht geklappt" oder "Wow, jetzt bin ich wieder ein Stück
näher an meinem Ziel" etwas bewegen in dir. Sie erhalten dir Freude
oder Kummer. Seit dem ich das endlich kapiert habe, ist mein Leben
um einiges leichter & befreiender geworden. Ich kann dich nur
einladen es unbedingt für dich auszuprobieren. Sei geduldig mit
dir. Es lohnt sich! Lächele jede Stunde jemanden
an . Dieses Experiment hatte ich vor 2 Jahren bereits
gemacht. Jetzt habe ich es seit ca. 2 Wochen wieder auf dem Schirm.
Es ist unglaublich, was das ausmacht! Am Anfang hatte ich mich sehr
schwer damit getan fremde Menschen anzulächeln. In der Zwischenzeit
habe ich richtig Spaß damit. Es ist fantastisch, wie sich die
Anspannung aus den Gesichtern löst & wie freundlich die ein
oder andere Verkäuferin auf einmal ist. Wenn sie nicht mehr lächeln
kann, dann schenke ihnen dein Lächeln. Es ist großartig &
verbreitet gute Laune. Erstelle dir eine
Fragenliste , mit der du deines Geistes intelligenten
Gedanken abverlangst. War mein ich damit? Wir denken den ganzen
Tag. Meistens darüber, was nicht gut läuft. Stellst du dir bewusst
Fragen die dich weiterbringen, ist dein Geist damit beschäftigt
& du bekommst wertvolle Impulse. Was das mit deiner Stimmung
macht liegt auf der Hand, oder? Hier einige Fragen, die auf meiner
Liste stehen: Gerade wenn es einmal nicht so läuft wie ich es mir
wünsche, stelle ich mir diese Frage immer & immer wieder: "Was
will ICH?" "Was ist das Geschenk in dieser Situation?" Eine andere
Frage könnte sein: "Was will ich in diesem Leben unbedingt noch
erleben?" Schau mal, welche Fragen dir in den nächsten Tagen dazu
einfallen. Denn, die Qualität deines Lebens ist abhängig von der
Qualität deiner Fragen, die du dir täglich stellst. Dann stell dir
doch gleich wertvolle Fragen! If dir gerade keine Fragen einfallen,
bleib entspannt & offen damit, dann fließen sie von ganz
allein. Erzwingen bringt gar nichts. Gute Laune
erschaffen : Pfeife ein Lied! Ja, richtig gelesen. :-)
Durch dein Pfeifen erzeugst du Energie. Die Melodie schafft
Harmonie & deine Stimmung erhellt sich. Sonde es für 5 min. aus
& du wirst sehen, was Pfeifen mit dir macht. Auch
schaffst du dir positive Energie : Hüpfe! Entweder hast du
den Raum, wo du dich frei bewegen kannst oder du schließt dich für
ein paar Minuten in einem WC ein. Hüpfe erst langsam & dann
steigere langsam das Tempo, so wie es dir gut tut. Nimm deine Arme
dazu, reise sie nach oben. Diese Siegerpose verschafft dir sehr
schnell positive Energie. Wenn du nicht hüpfen magst, dann tanze.
Mach dir Musik an & dann tanz los. Dafür brauchst du keine
Stunden, es reichen bereits 5-10 Min., um wieder neue &
positive Energie zu tanken.

Mit welchem ​​​​Gedanken verbindest du für dich immer gute Laune?
Schreib es mir gern in die Kommentare. :)


Ich wünsche dir alles Gute


Deine Peggy


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