093 Roman Firnkranz: Einfach abnehmen mit grünen Smoothies

Roman Firnkranz hatte nach dem Ende seiner Fußballkarriere mit
Hautproblemen zu kämpfen, war ständig müde und das Gewicht stieg
stetig an. Im Zuge seiner Ausbildung zum zert. Ernährungstrainer
hat er eine Diplomarbeit zu grünen Smoothies geschrieben und mit
der 30-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge am 1. Jänner 2013 einen
Selbstversuch gestartet. Diese leitete einen Wendepunkt in seinem
Leben ein. Mit frischem Obst und Gemüse verbesserte sich das
Hautbild, das Gewicht stabilisierte sich und die Energie stieg in
ungeahnte Höhen.


Jetzt setzt er grüne Smoothies als trojanisches Pferd ein, um
Menschen beim gesunden Abnehmen und Ernährungsumstellungen zu
helfen. Im Zuge dessen hat unter anderem eine der größten
deutschsprachigen Grüne-Smoothies-Communties mit 111.000 Fans
aufgebaut, das bestbewertete Buch auf Amazon zu grünen Smoothies
geschrieben und GreenBodyRestart – Das 12-Wochen-Abnehmprogram
mit grünen Smoothies ins Leben gerufen.


Sein
Pitch                              


Werden deine Hosen immer enger? Fühlst du dich unwohl in deinem
Körper? Oder bist du süchtig nach Kaffee, Chips &
Süßigkeiten? Dann mach einen Neustart und begib dich mit grünen
Smoothies auf den Weg zu einem schlanken Körper mit mehr Energie
und Wohlbefinden!


Denn die grünen Vitaminbomben geben deinem Körper alle
lebensnotwendigen Vitalstoffe, um den Stoffwechsel zu aktivieren,
die Selbstheilungskräfte zu unterstützen, den Hormonhaushalt zu
harmonisieren und dein Energielevel in ungeahnte Höhen zu
katapultieren. Aber das Beste: Ersetzt du täglich deine größte
Hauptmahlzeit mit einer Portion grünen Smoothie, dann nimmst du
auch noch jeden Tag ein bisschen Bauchspeck auf gesunde und
natürliche Weise ab.


Probiere es einfach aus und starte mit meiner kostenlosen
7-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge.
Wir sprechen darüber

Warum sind grüne Smoothies kein Hype sondern einfach genial
& super gesund?

Roman, was war dein größtes Aha-Erlebnis, was du mit grünen
Smoothies hattest?

Warum sind grüne Smoothies so genial für Sportler?

3 einfache Smoothie-Rezepte

Einsteiger-Smoothie:


2 Bananen

1 Apfel

2 EL Zitronensaft

2 Handvoll Salat oder Spinat

125 ml Wasser

Sportler aufgepasst: Hier bekommst du deine super Energie-
& Proteinlieferanten

VORHER: Pre-Workout-Smoothie


1 Orange - Zitrusfrüchte fördern die Konzentration

1 Apfel - schnell verwertbarer Zucker

1 Handvoll Kopfsalat

1 TL Matchapulver - natürlich gebundenes Koffein, belebend!

1 EL Zitronensaft

100 ml Wasser



NACHHER: Post-Workout-Smoothie.


2 kleine Bananen - schnell verwertbarer Zucker, zum Auffüllen
der Kohlenhydratspeicher

100 g Heidelbeeren - Verkürzung der Regenerationszeiten nach
sportlichen Belastungen

2 Handvoll Babyspinat - Breite Mineralstoffversorgung,
Chlorophyll

2 EL Proteinpulver - Schnelle Eiweißversorgung nach dem
Training

100 ml Kokoswasser - iostonisches Getränk => Perfekt nach
sportlichen Belastung wo viel geschwitzt wird



Ergibt 0,5 Liter
Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu
finden? 

Grundsätzlich durch Mut, Disziplin und harte Arbeit. Denn ich
denke es ist ein Prozess der bei mir mit 12 Jahren begonnen hat
und noch immer nicht vollendet ist.  In meinem Leben gab es
zum Beispiel bisher keinen Zeitpunkt wo ich gesagt habe: „Oh,
jetzt habe ich sie gefunden“. Sondern es ist ein ständiger
Prozess der Weiterentwicklung. Man fängt einfach mit etwas, wo
man Spaß oder Interesse daran hat und geht einfach diesen Weg. In
regelmäßigen Abständen bleibt man kurz stehen, blickt zurück,
blickt vorwärts und entscheidet erneut, ob man den aktuellen Weg
weitergeht, oder nicht. Ich habe bereits mit 12 Jahren meine
erste eigene Website erstellt. Das war noch die Zeit mit
blinkenden bunten Gifs und Online-Chats. Zuerst wollte ich
Profi-Fußballer werden, das hat aufgrund vieler Verletzungen
nicht geklappt. Danach wollte ich Geld verdienen und habe beim
Finanzamt als Betriebsprüfer angeheuert. Das war mir aber zu
eintönig, daher habe ich mich vor 7 Jahren mit einer
Online-Marketing-Agentur selbstständig gemacht. Dabei konnte ich
mich aber mit den Kundenprojekten nie so wirklich selbst
identifizieren. Dann habe ich meine Ernährungstrainer-Ausbildung
begonnen und bin auf die grünen Smoothies gestoßen. Seitdem
vermarkte ich mich selbst, aber jetzt steht wieder eine große
Weiterentwicklung kurz bevor.
Buchempfehlung:

Die Heilung der Mitte: Die Kraft der Traditionellen Chinesischen
Medizin von Dr. Georg Weidinger
Kontaktdaten:

Roman Firnkranz


Mail: roman@gruene-smoothies.infos


Website: https://www.gruene-smoothies.info


Facebook: https://www.facebook.com/GrueneSmoothiesInfo/
und http://www.facebook.com/romanfirnkranz/


Instagram: https://www.instagram.com/romanfirnkranz/


Links zu eigenen Produkten:


Kostenlose 7-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge zum Kennenlernen


Alle Roman Firnkranz Produkte im Grüne Smoothies
Shop:


Grüne-Smoothies-Bibel „Meine Grünen Smoothies: Mit mehr
Energie & Wohlbefinden durch den Alltag“:


GreenBodyRestart 12-Wochen-Grüne-Smoothies-Abnehmprogramm

Roman Firnkranz Bio Matcha für Smoothies & Latte

GANZ NEU: Grüne Smoothies Wochenkalender 2018 mit 52
saisonalen Rezepten



Viel Freude guten Appetit beim Ausprobieren. Ich freu mich auf
deinen Kommentar, was die grünen Smoothies bei dir bewirkt haben.


Alles Liebe


Peggy


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