090 Hallo Google: Was ist das Erfolgsrezept?

"Egal was gerade in deinem Leben vorgeht. Wenn du dich darauf
konzentrierst was du hast, wirst du letztlich immer mehr haben
als zuvor. Wenn du dich darauf konzentrierst was du nicht hast,
wirst du nie, nie, nie genug haben." Oprah Winfrey
Dein Erfolgsrezept: Dankbarkeit

Eine kurze Geschichte aus meinem Leben. Als ich 2014 einen
schweren Autounfall hatte, war ich von einer Minute auf die
andere auf fremde Hilfe angewiesen. Es ging mit ganz banalen
Dingen los wie Duschen, Haare waschen, aus dem Bett kommen etc..
Nach einigen Tagen machte ich bereits erste Fortschritte und
erfreute mich darüber, was wieder ging. Heute bin ich glücklich,
dass ich all die Dinge wie z. B. laufen, Fahrradfahren,
Autofahren usw. wieder alleine machen kann. Ich erfreue mich,
wenn ich auf meinem Rad sitze & mir denke, cool, das geht
wieder.


Die Alltäglichkeiten werden erst sichtbar, wenn sie auf einmal
nicht mehr funktionieren. Vielleicht hast du etwas Ähnliches
erlebt. Wir vergessen & übersehen allzu oft, was wir haben
& damit schätzen wir es auch nicht. Stattdessen streben wir
unermüdlich nach dem was wir noch nicht haben. Immer weiter,
immer weiter. So kommt kein Frieden auf.
1. Dankbarkeit für Misserfolge, Rückschläge, Absagen

Hä?? Dafür soll ich dankbar sein? Wenn du genau hinschaust, was
ist das Gute in dieser Situation? War es vielleicht gar nicht der
richtige Kunde für dich? Oder passte dieser Partner evtl. doch
nicht so gut zu dir? Oder sollte der Termin nicht stattfinden,
damit Zeit für ein anderes Erlebnis verfügbar ist? Was war das
Gute in der erst scheinbar doofen Situation? Hattest du
möglicherweise plötzlich Zeit gewonnen für dich allein, für das
Buch was du schon lange lesen wolltest oder für einen anderen
Menschen, den du dadurch ganz spontan treffen konntest? Was war
es für dich?


Letzte Woche hatte ich drei Absagen von potenziellen Kunden. Erst
war ich enttäuscht. Dann dachte ich mir "Was ist jetzt das Gute
daran?" Nach genauerem Hinschauen stellte ich fest, es waren gar
nicht meine Wunschkunden. Die, die wirklich gepasst hätten, mit
denen es wirklich Spaß macht zu arbeiten. Nachdem mir das bewusst
wurde, war ich dankbar dafür & plötzlich kamen zwei neue
Kunden. :) Es klingt total verrückt, funktioniert aber jedes Mal
wenn ich es anwende.
2. Damit holst du dir deine gute Laune zurück

Neulich hatte ich echt schlechte Laune, alles lief irgendwie gar
nicht & meine Energie war im Keller. So kann ich doch nicht
mit Kunden arbeiten! Was tun? Ein Coach gab mir mal den Tipp,
wenn es dir nicht gut geht, schreib 50 Gründe auf, wofür du
dankbar bist. Phu, 50! Probieren geht über Studieren. Also nahm
ich mir mein Erfolgs- & Dankbarkeitstagebuch zur Hand &
legte los. Umso mehr mir einfiel, umso mehr stieg meine Laune.
Ich konnte es vorher nicht glauben, aber es hat funktioniert. Bei
52 habe ich einen Cut gemacht. Zeitaufwand ca. 20-30 min.. Zu
Anfang hatte ich erst ein paar Punkte, doch dann floss es. Zack,
zack hatte ich die Punkte voll & es ging mir wieder besser.


Für was könntest du dankbar sein?


für deine Gesundheit, für deine Beweglichkeit, deine Fitness

für deine Familie, deinen Partner, deine Kinder, deine
Eltern, deine Geschwister

für ein Erfolgserlebnis

danke dir selbst, für das was du schon erreicht hast

etc.

3. Dankbarkeit führt zu uns selbst

Wir schauen auf das, was gut gelaufen ist, was uns Freude
bereitet hat... eben positives, wofür wir dankbar sind. Sie
verschafft uns ein gutes Gefühl. Lässt uns innehalten &
sichtbar werden, was alles Gutes in unserem Leben ist.


Es wird sichtbar, was uns wirklich wichtig ist. Worüber wir uns
von Herzen freuen.


Wenn du es noch nicht machst, nutze doch jetzt die Winterzeit.
Die Natur zieht sich nach innen. Die beste Zeit es ihr gleich zu
tun. Es ist eine wunderbare Zeit für Ruhe, Meditation, das Buch
welches du schon lange lesen wolltest, durchatmen, relaxen &
einfach mal stolz sein, auf das was gut lief. Dankbar sein für
das was ist & war.


Ab dem 21.12.2017 beginnen wieder die Rauhnächte. Eine schöne
Zeit zum innehalten. Schau mal, hier habe ich einen schönen
Artikel dazu gefunden.


Ich wünsche dir die täglichlichen wundervollen Minuten, für deine
ganz persönliche Erfüllung.


Alles Liebe


Peggy


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PPS: Was ist dein Erfolgsrezept? Hinterlass mir gern deinen
Kommentar :)