077 Einfach machen: Warum? und wie es geht!

Einfach machen!

Mit dieser Folge nehme ich an der Podcast-Parade „Einfach machen“
teil. Es geht um das Thema „einfach machen“ & „ins Handeln
kommen“. Ich freu mich, dass ich eine Folge zu dieser Parade
beisteuern kann. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest schau mal
hier, das ist der Link zu der lieben Kerstin Wemheuer die diese
Parade mit ihrem Podcast „#fuckeinfachmachen Der Podcast für
deinen Erfolg“ ins Leben gerufen hat.


Einfach machen könnte so einfach sein, wenn da
nicht das machen Voraussetzung wäre. Ok, Spaß
beiseite! Wie oft würden wir so gern etwas erreichen kommen aber
einfach nicht ins tun, weil wir plötzlich keine Lust mehr haben,
Angst davor haben, dass es nicht klappt oder wir nicht alleine
losziehen wollen. Das sind nur einige (aber mächtige) Gründe die
uns davon abhalten, endlich ins Handeln zu kommen.
Einfach machen & endlich sportlich sein

Neulich hatte ich meinen Tag komplett verplant. Für den Abend
stand noch eine Joggingrunde auf dem Programm. Als ich alles
erledigt hatte, müde auf meiner Couch versunken lag, quälte mich
der Gedanke, dass die Laufrunde noch anstand. Ich wusste, dass es
mir hinterher definitiv besser geht, ich wieder mehr Energie habe
& meine Stimmung auch gut ist. Allerdings wusste ich auch
wenn ich nicht gehe, ärgre ich mich später darüber, dass meine
Bequemlichkeit gesiegt hat. Kurz um, ich sprang in meine
Sportsachen & rannte los.


Was war das Ergebnis? Ich fühlte mich wunderbar! Hinterher
verkroch ich mich stolz auf meine Couch & konnte entspannt
meinen Abend genießen.
Einfach machen & mein Ziel erreichen

Einfach machen finden wir natürlich nicht nur im
Sport. Als ich meine letzte Podcastfolge aufnahm, war ich in
unserem Stadion. Ursprünglich wollte ich selbst am Deutschen
Sportabzeichen teilnehmen. Das klappte dieses Mal leider nicht,
da ich verletzungsbedingt aussetzen durfte. Dafür wollte es sich
mein Mann beweisen & sein Gold vom letzten Mal verteidigen.
Mein Plan war, dass ich trotzdem dabei bin & vom Rand meine
Podcastfolge aufnehme. Vielleicht kennst du das, gemeinsam ist
man einfach mutiger. Jetzt kam es leider anders. Er hatte noch
ein Turnier was gegen 13 Uhr zu Ende sein sollte, so dass wir
noch bis 15 Uhr Zeit hatten ins Stadion zu gehen. Als er gegen 14
Uhr immer noch nicht da war hatte ich zwei Möglichkeiten,
entweder ich nehme meine Folge in meinem Studio auf oder ich gehe
allein ins Stadion. Phu da war es wieder, dieses komische Gefühl
ganz allein loszuziehen. Ein paar Minuten haderte ich mit diesem
Gedanken aber dann fuhr ich los.


Auch wenn ich dir hier in meinem Podcast jede Woche eine neue
Folge präsentiere fällt es mir dennoch schwer, alleine
rauszugehen & fremde Menschen anzusprechen. Was solls dachte
ich mir, entweder es klappt oder es klappt nicht. Was war das
Ergebnis? Ich hatte zwei richtig gute Gespräche & ein kurzes
Interview mit Rolf Beilschmidt, dem Hochsprungmeister aus den
70iger Jahren. Wow, mit einem Glücksgefühl beseelt kehrte ich
zurück.
Einfach machen & anrufen!

Einfach machen: Im Business kommt es u. a. vor
Telefongespräche zu führen, vor denen es einem bangt. Meine
Erfahrung ist es, einfach zu machen verbirgt meist ein super
Gespräch. Wirklich! Also trau dich! 
Einfach machen, weil du es für DICH machst

Außerdem habe ich dieses schöne Beispiel für dich, warum
einfach machen so wunderbar ist. Meine Freundin
wollte letzten Winter unbedingt Skifahren. Es war traumhaftes
Winterwetter, unter der Woche & keiner hatte Zeit. Sie
entschied sich dafür einfach allein loszufahren. Sie genoss zwei
wunderbare Skistunden & verbuchte für sich ein super
Erlebnis. Was hat es noch mit ihr gemacht? Sie machte ihr Glück
nicht von anderen abhängig! Was will ich dir damit sagen? Mach
dein Ding auch wenn du es für dich alleine machst. Warum? Weil du
es für dich machst! Es stärkt dein Selbstbewusstsein, deine
Stimmung, weil du dir etwas Gutes getan hast & du hinterher
stolz auf dich bist. :)


Wie gehst du vor? Was sind deine Tricks, um zu starten? Ich freue
mich auf deinen Kommentar oder über deine Email
p.seegy@icloud.com.


Alles Liebe


Peggy


PS: Bleib informiert & abonniere meinen
Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes


#podcastparade #einfachmachen #fuckeinfachmachen #f***einfachmachen