Kultiviere Selbstmitgefühl - ein zentraler Schlüssel in der Veränderungsarbeit

Wie viel Mitgefühl hast du eigentlich für dich selbst? Wie viel
Mitgefühl hast du mit dir, wenn du gerade in einer Herausforderung
steckst? Wie viel Mitgefühl hast du mit dir, wenn du gerade etwas
neues lernst und Fehler machst? Wie viel Mitgefühl hast du mit dir,
wenn starke Emotionen hochkommen? Wie gehst du in all diesen
Situationen mit dir selbst um? Vielen Menschen fällt es schwer,
Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln. Oft fallen sie in solchen
Situationen entweder ins Selbstmitleid oder sie gehen in die
Selbstabwertung. Da wo aber Veränderung statt finden kann, ist im
Raum des Selbstmitgefühls. Wie kannst du also mehr Mitgefühl für
dich selbst entwickeln? Das und vieles mehr erfährst du im
aktuellen Podcast. Viel Spass dabei