So beende ich meine emotionale Drama-Schleife

Emotion vs. Emotionales Drama Emotionen sind ein wesentlicher Teil
unseres menschlichen Daseins. Sie helfen uns, uns ausdrücken,
Verbindung zu anderen Menschen herzustellen, Entscheidungen zu
treffen, Gefahren zu erkennen. Nur leider erleben die meisten
Menschen ihre Emotionen vollkommen unbewusst. Wenn du aber anfängst
zu verstehen, wie deine Emotionen, deine Gedanken und dein
Verhalten zusammenspielen, dann kannst du anfangen, ganz bewusst
Einfluss auf deine Lebenswirklichkeit zu nehmen. Du siehst also,
die Emotionen sind nicht dein Problem, wenn es um deine persönliche
Entwicklung geht. Es ist das emotionale Drama, was wir uns bauen.
Dieses Drama ist wie ein Gefängnis, in dem wir uns selbst gefangen
halten. Wenn du es aber schaffst, deine Emotionen bewusst
wahrzunehmen und zu prozessieren, deine persönliche
Drama-Stopp-Taste drückst und neue Entscheidungen triffst, spielst
du ein ganz neues Spiel. Und dieses Spiel macht soviel mehr Spass
als das Drama-Game. Die Frage ist nur, bist du bereit, deinen
Einsatz zu leisten?