#28 | Road to Olympia 2022 mit IFBB Figur Pro Athletin LENA RAMSTEINER

Heute ist zu Gast bei mir 𝘐𝘍𝘉𝘉 𝘍𝘪𝘨𝘶𝘳 𝘗𝘳𝘰 𝘈𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘪𝘯 𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐑𝐀𝐌𝐒𝐓𝐄𝐈𝐍𝐄𝐑!
𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿: - Lena's Person und ihren Alltag - Den Beginn
ihres Fitnesswerdegangs bis zu ihrem aktuellen Weg auf die Olympia
2022 - Alles zur Posingleidenschaft sowie -unterricht - Wie sie
ihre Prep und aktuell ihr Training sowie Ernährung in der
„Recovery“ Phase gestaltet - Wie es ihr bisher immer in der
Post-Show Zeit ergangen ist und wie es ihr aktuell psychisch damit
geht 𝙇𝙚𝙣𝙖'𝙨 𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖 𝙆𝙖𝙣𝙖̈𝙡𝙚: - Instagram: @fitness.prinzessin
- Podcast: "Strong not skinny - Bodybuilding als Frau" - YouTube:
Lena Ramsteiner