#26 | PREPUPDATE mit EVA SAISCHEGG

Heute ist wieder zu Gast bei mir 𝐄𝐕𝐀 𝐒𝐀𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄𝐆𝐆 und in dieser Folge
machen wir zusammen ein PREPUPDATE! 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂̈𝗯𝗲𝗿:  •
Beginn bzw. Entschluss ihrer Prep • Wie geht es ihr aktuell
psychisch und physisch geht und in welcher Phase der Prep sie sich
momentan befindet • Welche Wettkämpfe geplant sind und wo? • IFBB /
NPC? Wie kam es zum Wechsel? Unterschied der Verbände und im Posing
• Unterschied der aktuellen Prep zu vorherigen Diäten und wie sie
diese im Training und Ernährung gestaltet • Was ihr aktuelles Ziel
in sowie nach der Saison ist (Road to PRO?!) • Hormonhaushalt und
Periodenverlust sowie wie sie damit umgeht • Verzicht in der Diät
und auf was sie sich am meisten freut 𝙀𝙫𝙖'𝙨 𝙎𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙖
𝙆𝙖𝙣𝙖̈𝙡𝙚:  • Instagram: @evasaischegg  • YouTube: Eva
Saischegg  • TikTok: @evasaischegg  • App: "Dream Shape"
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